Levantamento de peso morto com pernas esticadas vs Agachamento
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 66 kg |
| Novato | 91 kg | 95 kg |
| Intermédio | 129 kg | 131 kg |
| Avançado | 173 kg | 173 kg |
| Elite | 222 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 32 kg |
| Novato | 47 kg | 51 kg |
| Intermédio | 70 kg | 76 kg |
| Avançado | 97 kg | 105 kg |
| Elite | 128 kg | 137 kg |