Levantamento de peso morto com pernas esticadas vs Agachamento
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 145 lb |
| Novato | 200 lb | 209 lb |
| Intermédio | 284 lb | 289 lb |
| Avançado | 382 lb | 382 lb |
| Elite | 490 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 71 lb |
| Novato | 104 lb | 113 lb |
| Intermédio | 154 lb | 167 lb |
| Avançado | 214 lb | 232 lb |
| Elite | 281 lb | 303 lb |