Levantamento de peso morto com pernas esticadas vs Agachamento búlgaro
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 17 kg |
| Novato | 91 kg | 36 kg |
| Intermédio | 129 kg | 65 kg |
| Avançado | 173 kg | 102 kg |
| Elite | 222 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 10 kg |
| Novato | 47 kg | 21 kg |
| Intermédio | 70 kg | 36 kg |
| Avançado | 97 kg | 56 kg |
| Elite | 128 kg | 79 kg |