Levantamento de peso morto Jefferson vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 68 kg | 90 kg |
| Novato | 108 kg | 125 kg |
| Intermédio | 160 kg | 168 kg |
| Avançado | 222 kg | 217 kg |
| Elite | 291 kg | 269 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 48 kg |
| Novato | 57 kg | 69 kg |
| Intermédio | 93 kg | 95 kg |
| Avançado | 139 kg | 125 kg |
| Elite | 190 kg | 158 kg |