Levantamento de peso morto Jefferson vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 149 lb | 198 lb |
| Novato | 237 lb | 275 lb |
| Intermédio | 352 lb | 370 lb |
| Avançado | 489 lb | 478 lb |
| Elite | 641 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto Jefferson | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 105 lb |
| Novato | 126 lb | 152 lb |
| Intermédio | 206 lb | 209 lb |
| Avançado | 306 lb | 275 lb |
| Elite | 420 lb | 347 lb |