Levantamento de peso morto pausado vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 90 kg |
| Novato | 129 kg | 125 kg |
| Intermédio | 169 kg | 168 kg |
| Avançado | 214 kg | 217 kg |
| Elite | 263 kg | 269 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 56 kg | 48 kg |
| Novato | 77 kg | 69 kg |
| Intermédio | 103 kg | 95 kg |
| Avançado | 132 kg | 125 kg |
| Elite | 164 kg | 158 kg |