Levantamento de peso morto pausado vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 198 lb |
| Novato | 284 lb | 275 lb |
| Intermédio | 372 lb | 370 lb |
| Avançado | 473 lb | 478 lb |
| Elite | 579 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 124 lb | 105 lb |
| Novato | 170 lb | 152 lb |
| Intermédio | 227 lb | 209 lb |
| Avançado | 292 lb | 275 lb |
| Elite | 361 lb | 347 lb |