Levantamento de peso morto romeno vs Agachamento
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 66 kg |
| Novato | 87 kg | 95 kg |
| Intermédio | 122 kg | 131 kg |
| Avançado | 164 kg | 173 kg |
| Elite | 210 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 32 kg |
| Novato | 48 kg | 51 kg |
| Intermédio | 68 kg | 76 kg |
| Avançado | 93 kg | 105 kg |
| Elite | 120 kg | 137 kg |