Levantamento de peso morto romeno vs Elevação de quadril
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Elevação de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 45 kg |
| Novato | 87 kg | 85 kg |
| Intermédio | 122 kg | 140 kg |
| Avançado | 164 kg | 208 kg |
| Elite | 210 kg | 286 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Elevação de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 35 kg |
| Novato | 48 kg | 64 kg |
| Intermédio | 68 kg | 102 kg |
| Avançado | 93 kg | 149 kg |
| Elite | 120 kg | 203 kg |