Levantamento de peso morto romeno vs Levantamento no Rack
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 96 kg |
| Novato | 87 kg | 138 kg |
| Intermédio | 122 kg | 192 kg |
| Avançado | 164 kg | 253 kg |
| Elite | 210 kg | 320 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 55 kg |
| Novato | 48 kg | 82 kg |
| Intermédio | 68 kg | 116 kg |
| Avançado | 93 kg | 155 kg |
| Elite | 120 kg | 198 kg |