Levantamento de peso morto romeno vs Levantamento no Rack
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 211 lb |
| Novato | 191 lb | 305 lb |
| Intermédio | 270 lb | 422 lb |
| Avançado | 362 lb | 558 lb |
| Elite | 462 lb | 705 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 122 lb |
| Novato | 105 lb | 181 lb |
| Intermédio | 151 lb | 255 lb |
| Avançado | 205 lb | 342 lb |
| Elite | 264 lb | 437 lb |