Levantamento de peso morto romeno vs Remada Pendlay

Medidos em kg

Levantamento de peso morto romeno
Remada Pendlay

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoRemada Pendlay
Principiante 58 kg 49 kg
Novato 87 kg 68 kg
Intermédio 122 kg 92 kg
Avançado 164 kg 119 kg
Elite 210 kg 148 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romenoRemada Pendlay
Principiante 31 kg 26 kg
Novato 48 kg 38 kg
Intermédio 68 kg 53 kg
Avançado 93 kg 70 kg
Elite 120 kg 89 kg