Levantamento de peso morto romeno vs Supino com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 37 lb |
| Novato | 191 lb | 58 lb |
| Intermédio | 270 lb | 85 lb |
| Avançado | 362 lb | 117 lb |
| Elite | 462 lb | 153 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 15 lb |
| Novato | 105 lb | 28 lb |
| Intermédio | 151 lb | 44 lb |
| Avançado | 205 lb | 65 lb |
| Elite | 264 lb | 89 lb |