Levantamento de peso morto romeno vs Supino reto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 107 lb |
| Novato | 191 lb | 154 lb |
| Intermédio | 270 lb | 212 lb |
| Avançado | 362 lb | 280 lb |
| Elite | 462 lb | 353 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 43 lb |
| Novato | 105 lb | 72 lb |
| Intermédio | 151 lb | 112 lb |
| Avançado | 205 lb | 159 lb |
| Elite | 264 lb | 213 lb |