Levantamento de peso morto romeno vs Supino reto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 49 kg |
| Novato | 87 kg | 70 kg |
| Intermédio | 122 kg | 96 kg |
| Avançado | 164 kg | 127 kg |
| Elite | 210 kg | 160 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 19 kg |
| Novato | 48 kg | 33 kg |
| Intermédio | 68 kg | 51 kg |
| Avançado | 93 kg | 72 kg |
| Elite | 120 kg | 97 kg |