Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 66 kg |
| Novato | 125 kg | 95 kg |
| Intermédio | 168 kg | 131 kg |
| Avançado | 217 kg | 173 kg |
| Elite | 269 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 32 kg |
| Novato | 69 kg | 51 kg |
| Intermédio | 95 kg | 76 kg |
| Avançado | 125 kg | 105 kg |
| Elite | 158 kg | 137 kg |