Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 145 lb |
| Novato | 275 lb | 209 lb |
| Intermédio | 370 lb | 289 lb |
| Avançado | 478 lb | 382 lb |
| Elite | 594 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 71 lb |
| Novato | 152 lb | 113 lb |
| Intermédio | 209 lb | 167 lb |
| Avançado | 275 lb | 232 lb |
| Elite | 347 lb | 303 lb |