Levantamento de peso morto vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 155 lb |
| Novato | 249 lb | 235 lb |
| Intermédio | 340 lb | 336 lb |
| Avançado | 445 lb | 456 lb |
| Elite | 558 lb | 587 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 83 lb |
| Novato | 139 lb | 129 lb |
| Intermédio | 200 lb | 188 lb |
| Avançado | 273 lb | 258 lb |
| Elite | 352 lb | 335 lb |