Levantamento de peso morto vs Agachamento com caixa
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 76 kg |
| Novato | 113 kg | 111 kg |
| Intermédio | 154 kg | 156 kg |
| Avançado | 202 kg | 208 kg |
| Elite | 253 kg | 265 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 39 kg |
| Novato | 63 kg | 60 kg |
| Intermédio | 91 kg | 87 kg |
| Avançado | 124 kg | 119 kg |
| Elite | 160 kg | 154 kg |