Levantamento de peso morto vs Agachamento com caixa
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 167 lb |
| Novato | 249 lb | 245 lb |
| Intermédio | 340 lb | 344 lb |
| Avançado | 445 lb | 459 lb |
| Elite | 558 lb | 584 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 86 lb |
| Novato | 139 lb | 132 lb |
| Intermédio | 200 lb | 192 lb |
| Avançado | 273 lb | 262 lb |
| Elite | 352 lb | 339 lb |