Levantamento de peso morto vs Agachamento frontal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 54 kg |
| Novato | 113 kg | 77 kg |
| Intermédio | 154 kg | 105 kg |
| Avançado | 202 kg | 137 kg |
| Elite | 253 kg | 172 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 31 kg |
| Novato | 63 kg | 45 kg |
| Intermédio | 91 kg | 63 kg |
| Avançado | 124 kg | 83 kg |
| Elite | 160 kg | 104 kg |