Levantamento de peso morto vs Agachamento frontal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 120 lb |
| Novato | 249 lb | 170 lb |
| Intermédio | 340 lb | 231 lb |
| Avançado | 445 lb | 303 lb |
| Elite | 558 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 69 lb |
| Novato | 139 lb | 100 lb |
| Intermédio | 200 lb | 138 lb |
| Avançado | 273 lb | 182 lb |
| Elite | 352 lb | 230 lb |