Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 66 kg |
| Novato | 113 kg | 95 kg |
| Intermédio | 154 kg | 131 kg |
| Avançado | 202 kg | 173 kg |
| Elite | 253 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 32 kg |
| Novato | 63 kg | 51 kg |
| Intermédio | 91 kg | 76 kg |
| Avançado | 124 kg | 105 kg |
| Elite | 160 kg | 137 kg |