Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto com Arranco
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto com Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 67 kg |
| Novato | 113 kg | 100 kg |
| Intermédio | 154 kg | 141 kg |
| Avançado | 202 kg | 189 kg |
| Elite | 253 kg | 241 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto com Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 37 kg |
| Novato | 63 kg | 56 kg |
| Intermédio | 91 kg | 79 kg |
| Avançado | 124 kg | 106 kg |
| Elite | 160 kg | 135 kg |