Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto Jefferson
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 68 kg |
| Novato | 113 kg | 108 kg |
| Intermédio | 154 kg | 160 kg |
| Avançado | 202 kg | 222 kg |
| Elite | 253 kg | 291 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 31 kg |
| Novato | 63 kg | 57 kg |
| Intermédio | 91 kg | 93 kg |
| Avançado | 124 kg | 139 kg |
| Elite | 160 kg | 190 kg |