Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto Jefferson
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 149 lb |
| Novato | 249 lb | 237 lb |
| Intermédio | 340 lb | 352 lb |
| Avançado | 445 lb | 489 lb |
| Elite | 558 lb | 641 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto Jefferson |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 67 lb |
| Novato | 139 lb | 126 lb |
| Intermédio | 200 lb | 206 lb |
| Avançado | 273 lb | 306 lb |
| Elite | 352 lb | 420 lb |