Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto pausado
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 96 kg |
| Novato | 113 kg | 129 kg |
| Intermédio | 154 kg | 169 kg |
| Avançado | 202 kg | 214 kg |
| Elite | 253 kg | 263 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 56 kg |
| Novato | 63 kg | 77 kg |
| Intermédio | 91 kg | 103 kg |
| Avançado | 124 kg | 132 kg |
| Elite | 160 kg | 164 kg |