Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto pausado
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 211 lb |
| Novato | 249 lb | 284 lb |
| Intermédio | 340 lb | 372 lb |
| Avançado | 445 lb | 473 lb |
| Elite | 558 lb | 579 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 124 lb |
| Novato | 139 lb | 170 lb |
| Intermédio | 200 lb | 227 lb |
| Avançado | 273 lb | 292 lb |
| Elite | 352 lb | 361 lb |