Levantamento de peso morto vs Rosca com trapaça
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Rosca com trapaça |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 27 kg |
| Novato | 113 kg | 44 kg |
| Intermédio | 154 kg | 67 kg |
| Avançado | 202 kg | 94 kg |
| Elite | 253 kg | 124 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Rosca com trapaça |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 13 kg |
| Novato | 63 kg | 27 kg |
| Intermédio | 91 kg | 48 kg |
| Avançado | 124 kg | 74 kg |
| Elite | 160 kg | 105 kg |