Levantamento de peso morto vs Rosca com trapaça
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Rosca com trapaça |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 59 lb |
| Novato | 249 lb | 97 lb |
| Intermédio | 340 lb | 147 lb |
| Avançado | 445 lb | 207 lb |
| Elite | 558 lb | 274 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Rosca com trapaça |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 28 lb |
| Novato | 139 lb | 59 lb |
| Intermédio | 200 lb | 105 lb |
| Avançado | 273 lb | 164 lb |
| Elite | 352 lb | 232 lb |