Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 49 kg |
| Novato | 64 kg | 70 kg |
| Intermédio | 90 kg | 96 kg |
| Avançado | 121 kg | 127 kg |
| Elite | 154 kg | 160 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 19 kg |
| Novato | 40 kg | 33 kg |
| Intermédio | 55 kg | 51 kg |
| Avançado | 72 kg | 72 kg |
| Elite | 91 kg | 97 kg |