Levantamento e prensa vs Levantamento e arremesso
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 94 lb |
| Novato | 112 lb | 140 lb |
| Intermédio | 163 lb | 198 lb |
| Avançado | 223 lb | 266 lb |
| Elite | 289 lb | 340 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 63 lb |
| Novato | 57 lb | 89 lb |
| Intermédio | 88 lb | 122 lb |
| Avançado | 126 lb | 159 lb |
| Elite | 168 lb | 200 lb |