Levantamento e prensa vs Levantamento Explosivo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 102 lb |
| Novato | 112 lb | 143 lb |
| Intermédio | 163 lb | 193 lb |
| Avançado | 223 lb | 250 lb |
| Elite | 289 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 61 lb |
| Novato | 57 lb | 86 lb |
| Intermédio | 88 lb | 117 lb |
| Avançado | 126 lb | 152 lb |
| Elite | 168 lb | 190 lb |