Levantamento no Rack vs Levantamento de peso morto romeno
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 58 kg |
| Novato | 138 kg | 87 kg |
| Intermédio | 192 kg | 122 kg |
| Avançado | 253 kg | 164 kg |
| Elite | 320 kg | 210 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 55 kg | 31 kg |
| Novato | 82 kg | 48 kg |
| Intermédio | 116 kg | 68 kg |
| Avançado | 155 kg | 93 kg |
| Elite | 198 kg | 120 kg |