Levantamento no Rack vs Levantamento de peso morto romeno
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 129 lb |
| Novato | 305 lb | 191 lb |
| Intermédio | 422 lb | 270 lb |
| Avançado | 558 lb | 362 lb |
| Elite | 705 lb | 462 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 122 lb | 69 lb |
| Novato | 181 lb | 105 lb |
| Intermédio | 255 lb | 151 lb |
| Avançado | 342 lb | 205 lb |
| Elite | 437 lb | 264 lb |