Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 43 kg |
| Novato | 138 kg | 62 kg |
| Intermédio | 192 kg | 87 kg |
| Avançado | 253 kg | 116 kg |
| Elite | 320 kg | 147 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 55 kg | 18 kg |
| Novato | 82 kg | 30 kg |
| Intermédio | 116 kg | 44 kg |
| Avançado | 155 kg | 62 kg |
| Elite | 198 kg | 82 kg |