Levantamento vs Levantamento Explosivo

Medidos em lb

Levantamento
Levantamento Explosivo

Padrões de Força Masculinos (lb)

Nível de ForçaLevantamentoLevantamento Explosivo
Principiante 111 lb 102 lb
Novato 152 lb 143 lb
Intermédio 202 lb 193 lb
Avançado 259 lb 250 lb
Elite 320 lb 311 lb

Padrões de Força Femininos (lb)

Nível de ForçaLevantamentoLevantamento Explosivo
Principiante 70 lb 61 lb
Novato 95 lb 86 lb
Intermédio 125 lb 117 lb
Avançado 159 lb 152 lb
Elite 195 lb 190 lb