Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 31 kg |
| Novato | 58 kg | 49 kg |
| Intermédio | 82 kg | 73 kg |
| Avançado | 109 kg | 100 kg |
| Elite | 138 kg | 131 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 21 kg |
| Novato | 33 kg | 31 kg |
| Intermédio | 46 kg | 44 kg |
| Avançado | 60 kg | 60 kg |
| Elite | 76 kg | 77 kg |