Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 33 kg |
| Novato | 58 kg | 51 kg |
| Intermédio | 82 kg | 74 kg |
| Avançado | 109 kg | 101 kg |
| Elite | 138 kg | 131 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 15 kg |
| Novato | 33 kg | 26 kg |
| Intermédio | 46 kg | 40 kg |
| Avançado | 60 kg | 57 kg |
| Elite | 76 kg | 76 kg |