Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 73 lb |
| Novato | 129 lb | 112 lb |
| Intermédio | 180 lb | 163 lb |
| Avançado | 240 lb | 223 lb |
| Elite | 305 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e prensa |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 33 lb |
| Novato | 73 lb | 57 lb |
| Intermédio | 101 lb | 88 lb |
| Avançado | 133 lb | 126 lb |
| Elite | 167 lb | 168 lb |