Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 47 kg |
| Novato | 58 kg | 65 kg |
| Intermédio | 82 kg | 86 kg |
| Avançado | 109 kg | 110 kg |
| Elite | 138 kg | 136 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 28 kg |
| Novato | 33 kg | 39 kg |
| Intermédio | 46 kg | 53 kg |
| Avançado | 60 kg | 68 kg |
| Elite | 76 kg | 85 kg |