Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 48 kg |
| Novato | 58 kg | 69 kg |
| Intermédio | 82 kg | 94 kg |
| Avançado | 109 kg | 123 kg |
| Elite | 138 kg | 154 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 30 kg |
| Novato | 33 kg | 42 kg |
| Intermédio | 46 kg | 56 kg |
| Avançado | 60 kg | 72 kg |
| Elite | 76 kg | 89 kg |