Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 106 lb |
| Novato | 129 lb | 151 lb |
| Intermédio | 180 lb | 207 lb |
| Avançado | 240 lb | 271 lb |
| Elite | 305 lb | 340 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 67 lb |
| Novato | 73 lb | 92 lb |
| Intermédio | 101 lb | 123 lb |
| Avançado | 133 lb | 158 lb |
| Elite | 167 lb | 196 lb |