Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 21 kg |
| Novato | 43 kg | 37 kg |
| Intermédio | 63 kg | 59 kg |
| Avançado | 87 kg | 85 kg |
| Elite | 113 kg | 115 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 12 kg |
| Novato | 23 kg | 20 kg |
| Intermédio | 35 kg | 31 kg |
| Avançado | 49 kg | 44 kg |
| Elite | 65 kg | 60 kg |