Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Kickback com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 5 kg |
| Novato | 32 kg | 20 kg |
| Intermédio | 60 kg | 47 kg |
| Avançado | 97 kg | 84 kg |
| Elite | 140 kg | 130 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Kickback com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 6 kg |
| Novato | 22 kg | 14 kg |
| Intermédio | 40 kg | 28 kg |
| Avançado | 64 kg | 46 kg |
| Elite | 92 kg | 67 kg |