Puxada de Lat vs Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada de Lat | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 12 kg |
| Novato | 60 kg | 24 kg |
| Intermédio | 82 kg | 41 kg |
| Avançado | 107 kg | 62 kg |
| Elite | 134 kg | 86 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada de Lat | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 6 kg |
| Novato | 34 kg | 12 kg |
| Intermédio | 47 kg | 22 kg |
| Avançado | 63 kg | 34 kg |
| Elite | 80 kg | 47 kg |