Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 69 lb |
| Novato | 82 lb | 100 lb |
| Intermédio | 130 lb | 139 lb |
| Avançado | 188 lb | 183 lb |
| Elite | 253 lb | 231 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 33 lb |
| Novato | 44 lb | 51 lb |
| Intermédio | 68 lb | 73 lb |
| Avançado | 98 lb | 100 lb |
| Elite | 131 lb | 129 lb |