Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 94 lb |
| Novato | 82 lb | 137 lb |
| Intermédio | 130 lb | 192 lb |
| Avançado | 188 lb | 255 lb |
| Elite | 253 lb | 325 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 41 lb |
| Novato | 44 lb | 66 lb |
| Intermédio | 68 lb | 98 lb |
| Avançado | 98 lb | 137 lb |
| Elite | 131 lb | 180 lb |