Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Wall Ball |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 0 lb |
| Novato | 82 lb | 18 lb |
| Intermédio | 130 lb | 71 lb |
| Avançado | 188 lb | 159 lb |
| Elite | 253 lb | 276 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada alta | Wall Ball |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 1 lb |
| Novato | 44 lb | 11 lb |
| Intermédio | 68 lb | 33 lb |
| Avançado | 98 lb | 67 lb |
| Elite | 131 lb | 111 lb |