Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 96 kg |
| Novato | 62 kg | 138 kg |
| Intermédio | 87 kg | 192 kg |
| Avançado | 116 kg | 253 kg |
| Elite | 147 kg | 320 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 55 kg |
| Novato | 30 kg | 82 kg |
| Intermédio | 44 kg | 116 kg |
| Avançado | 62 kg | 155 kg |
| Elite | 82 kg | 198 kg |